Basenbäder zum Entgiften und Entschlacken!
Ungesunde Ernährung und Stress verschlechtern den pH-Wert des Körpers. Basenbäder wirken einer Übersäuerung entgegen. Mithilfe der Entspannungskuren kann Ihr Körper zudem entgiften und entschlacken. Toller Nebeneffekt: Die Bäder sind gut für die Haut.
Basenbäder gegen Übersäuerung des Körpers:
Der pH-Wert des menschlichen Organismus ist meist sauer. Schuld daran tragen unter anderem Bewegungsmangel, Stress, Mischkost sowie Genussmittel wie Alkohol und Kaffee. Der Körper versucht die Säuren über die Haut wieder abzugeben, um sich selbst zu regenerieren. Basenbäder unterstützen diesen Prozess – sie sind sozusagen Helfer beim Entgiften und Entschlacken. Ein Bad entspricht der Wirkung einer drei- bis viertägigen Rohkosternährung. Das basische Wasser wirkt dabei wie ein Sog, der dem Körper die Säure entzieht. Mithilfe von Messstreifen aus der Apotheke können Sie Ihren pH-Wert ganz leicht selbst bestimmen.
Entgiften und Entschlacken bei 37 Grad Celsius:
Basenbäder können Sie entweder als Vollbad oder Fußbad anwenden. Im Reformhaus sind bereits fertige Mischungen für die Bäder erhältlich. Achten Sie darauf, dass die Wassertemperatur mindestens 37 Grad Celsius beträgt – sonst entfalten die Badesalze ihre Wirkung nicht optimal. Geben Sie nun etwa zwei bis drei Esslöffel der Mischung zum Badewasser und verteilen diese gut. Und jetzt ab in die Wanne! Mindestens eine halbe Stunde sollten Sie sich im basischen Bad gönnen, um ihren pH-Wert zu regulieren und Ihre Haut geschmeidiger zu machen. Noch besser ist es, wenn Sie eine ganze Stunde lang baden – aber nur wenn Sie keine Herz-Kreislauf-Probleme haben.
Basenbäder selber machen:
Wenn Sie möchten, können Sie Ihre Basenbäder auch ganz leicht selber machen. Dazu benötigen Sie etwa 200 Gramm Meersalz und 200 Gramm Magnesiumsulfat. Die Bittersalze können Sie beispielsweise in der Apotheke kaufen. Fügen Sie der Menge am besten noch einige Tropfen Ihres Lieblingsduftes bei, zum Beispiel in Form von ätherischen Ölen. So ist das Bad ein noch sinnlicheres Erlebnis.
Viel Spass beim ausprobieren
Ihr Landromantik Wellnesshotel Oswald-Team!
